Autorinis poilsio paketas „Įsimylėti miegą“

Autorinis poilsio paketas „Įsimylėti miegą“

2 n.
168 €
asmeniui
0

Autorinis gilaus miego ritualas sukurtas remiantis Ievos Anskaitienės rekomendacijomis, sertifikuotos sveikatos mentorės, miego specialistės.

Patirti tikrą kūno ir proto poilsį padės gilus ir kokybiškas miegas. Jis mums gyvybiškai būtinas atstatant, atkuriant, gydant žaizdas, išvalant toksinus, regeneruojant visas organizmo ląsteles. O tinkamas pasiruošimas prasideda nuo ryto, nes natūrali saulės šviesa dovanoja neįtikėtinai daug – ji atkuria ir subalansuoja mūsų cirkadinį ritmą (vidinį laikroduką), taip pat leidžia greičiau gamintis melatoninui vakare. Prie to kaip pailsėsime naktį ženkliai prisideda fizinė veikla dienos metu – ji teigiamai veikia kūną, emocinę ir psichinę sveikatą bei padeda labiau atsipalaiduoti vakare.

Norint tęsti sveiko miego įpročius savarankiškai patariame sukurti reguliarų miego ritmą – kelkitės tuo pačiu laiku kiekvieną rytą (įskaitant ir savaitgalius) likus 10 val. iki miego nevartokite kofeino, likus bent 3 val. iki miego nevartokite alkoholio, likus 2 val. iki miego nepersivalgykite sunkiai virškinamo maisto ir likus 1 val. venkite ekranų.

Jūsų viešnagės metu siūlome:

 Dvi nakvynės pasirinkto tipo 5* viešbučio kambaryje. Minimaliai - 2 nakvynės
 Kokybišką dienos startą suteiks platus ir tinkamai subalansuotas pusryčių asortimentas
 Ergonomiškos miegamojo lovos
 Amberton pasitikimo dovanėlė Jums   
 Ypač minkšti chalatai, apgaubiantys Jus lyg debesys
 Baseino ir pirčių kompleksas

SPA procedūros:

Šiaurietiškas ėjimas su kineziterapeutu ARBA grupinė mankšta baseine (40 min.)

1 Išretinto deguonies terapija aktyvi/pasyvi treniruotė Hypoxico (30 min.)

Gilios relaksacijos ir miego terapija Somnarium (20 min.)

1 Sauso mineralinio gręžinio kristalų vonia su raminančiais eteriniais aliejais (20 min.)

1 pėdų masažas (15 min.)

2 mėnulio kokteiliai

_________________________

Papildoma informacija:

 ● Kviečiame iš anksto užsisakyti vietą mokamoje požeminėje stovėjimo aikštelėje telefonu +37031320007 arba elektroniniu paštu druskininkai@amberton.lt. Paros kaina automobiliui – 15 eurų.
 ● Kurorto rinkliavos mokestis 2 € neįtrauktas į kainą (privalomas asmenims nuo 18 m. amžiaus)
 ● Administracija pasilieka teisę be atskiro pranešimo keisti paslaugas bei jų kainas.
 ● Rekomenduojame užsisakyti SPA procedūras ir rezervuoti sveikatingumo specialisto konsultaciją iš anksto telefonu +37031320006 arba elektroniniu paštu spa.druskininkai@amberton.lt. Apie procedūros atšaukimą ar jos laiko korekcijas prašome mums pranešti likus 4 val. iki procedūros pradžios. Neatvykus į procedūrą ir apie tai laiku nepranešus, procedūra laikoma atlikta ir jos kaina bus įtraukta į kambario sąskaitą. Procedūras galite rasti: SPA procedūros - Druskininkai | Amberton Hotel Group (ambertonhotels.com)

 ● Baseinas mūsų mažiesiems svečiams (iki 14m.) 08:00 – 20:00 valandomis

SPA procedūros priklauso asmenims pasirinkus suaugusių kategoriją

Kiti pasiūlymai
! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Nakvynė

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Darbo dienų pasiūlymas

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Poilsio programa „Pamiršti stresą“

Minimali trukmė: 2 n.

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Poilsio programa „Somnarium“

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Poilsio programa „5* pasimatymas“

Minimali trukmė: 2 n.

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

Sveikatos balansą atkurianti programa

Minimali trukmė: 3 n.

! Neatitinka paieškos kriterijų - suaugusių skaičiaus, vaikų skaičiaus arba naktų. Spauskite RASTI KOMBINACIJĄ.

SPA programa vaikams „Maži džiaugsmai“

49 € asmeniui